Prendre soin de soi…

Tous les mercredis – de 19 h à 20 h 30, venez découvrir des méthodes simples pour élargir votre univers spirituel, augmenter votre bien-être et exceller dans l’art de vivre.

Il n’est pas nécessaire de réserver pour assister aux conférences. Venez quand cela vous convient.
Ces activités sont offertes grâce aux contributions volontaires des participants.
Bienvenue à tous!

Conférencière :
Nicole Gauvin
Coordonnatrice du centre Raja Yoga de Québec et professeur de méditation depuis plus de 28 ans.

Parfois, nous avons un conférencier invité. Pour en être informé, surveillez notre site web.

 

  • 12 septembre : Libérer mon esprit de pensées négatives et destructrices envers moi-même
    Je choisis de modifier ma façon de penser car je veux obtenir des résultats différents. J’ai droit au bonheur.
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 19 septembre : Libérer le cœur du passé
    Entretenir des mauvais sentiments envers une personne contribue à perturber notre paix intérieure. Méthode pour me libérer de ces mauvais sentiments…
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 26 septembre : Gérer mes émotions
    Nous avons besoin de prendre conscience de la nature de notre humeur actuelle; sinon on considère cela comme étant naturel chez soi.
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 3 octobre : Comment devenir un ange?
    Qui sont les anges? Quelle est la personnalité d’un ange?
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 10 octobre : Rester Zen dans le chaos
    Notre attitude face aux événements est un déclencheur puissant de notre santé présente et future. Voici 7 attitudes à adopter pour réduire le stress lors d’événements perturbants.
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 17 octobre : Développer le pouvoir de la tolérance
    Est-il possible de ne pas se laisser déranger par qui que ce soit et par quoi que ce soit? Comment y parvenir?
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 24 octobre : Je suis responsable de ce qui m’arrive
    La clé pour transcender ma réalité est de reconnaître que je suis le maître de mon destin.
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 31 octobre : Résolution de conflits
    Quelle est mon intention par rapport à une relation problématique? Maintenir la relation ou y mettre fin? Lorsque notre intention est claire, l’attitude à adopter se présente clairement à nous.
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 7 novembre : Vivre dans le détachement…
    À quoi bon essayer de tout contrôler, de tout rectifier… N’est-il pas plus simple de vivre dans l’acceptation de ce qui est et de laisser les situations être ce qu’elles sont?
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 14 novembre : « Aujourd’hui je serai la manifestation de l’amour »
    Se donner des objectifs, des buts à atteindre nous amènent à nous dépasser et à devenir meilleur. Désirez-vous apporter un changement dans votre personnalité?
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 21 novembre : Vaincre les peurs
    Quelles sont ces forces intérieures auxquelles on est confronté, qui nous perturbent si souvent? Comment parvenir à modifier nos réponses aux situations bouleversantes?
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 28 novembre : Comment garder un esprit léger?
    Rester toujours léger est la clé du bonheur. Il existe un besoin vital de développer ce pouvoir intérieur de ne pas s’en faire, advienne que pourra. Comment parvenir à cultiver cette aptitude?
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 5 décembre : Mettre fin à l’ego
    L’ego nous fait perdre notre bonheur intérieur et nous plonge dans la culpabilité et le regret. Comment ne plus se faire piéger par l’ego?
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 12 décembre : Prendre soin de soi
    Apprenez à être doux avec le soi. L’amour de soi et de bonnes valeurs sont les deux points qui permettent d’avancer vers un idéal de vie.
    Conférence présentée par Nicole Gauvin
  • 19 décembre : Offrir le meilleur de soi  ANNULÉ
    Pendant la période des Fêtes, qu’est-ce qui ferait le plus plaisir à ceux qu’on aime? Offrir des cadeaux ou offrir la meilleure version de soi?
    Conférence présentée par Nicole Gauvin!

Horaire du temps des Fêtes

Le soir seulement, le centre sera fermé du 17 décembre 2018 au 13 janvier 2019.
Les conférences reprendront mercredi 16 janvier, à 19 h.

JOYEUSES FÊTES!